Ретрит – это выездное или онлайн мероприятие, на котором проводятся духовные практики в сочетании с психотерапевтическими упражнениями.
На ретритах мы учимся навыкам самоконтроля и осознанности, технике медитаций, правилам постановки целей и осознанию способов их достижения. Это способ узнать больше о самом себе и раскрыть свои таланты и способности.